原标题：流感进入高发季，市疾控中心专家建议——

　　　　　　“疫苗+卫生习惯”双防线守护健康

　　当前正处于秋冬季流感高发期，市疾控中心专家指出，目前我市流感情况处于季节性的流行水平，建议市民采取“疫苗+卫生习惯”的双防线策略，及时接种流感疫苗，养成良好的卫生习惯，减少感染、发病以及发生重症的风险。

　　秋冬季节，早晚寒凉，人体抵抗力相对较低，容易受到流感病毒侵袭。市疾控中心专家指出，流感病毒容易发生变化，也就是抗原漂移。这些小“变化”会导致流感的流行，但是目前我市还是季节性的流行水平，检出的病原体都是常见的已知病原体，没有发现未知病原体或者由这个病原体导致的新发传染病，市民不必担心。

　　市疾控中心专家建议市民采取“疫苗+卫生习惯”的双防线策略。一要及时接种流感疫苗，从而减少感染、发病以及发生重症的风险。二要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是接触公共物品之后，或者回到家的第一时间要洗手，可用具有消毒作用的纸湿巾擦拭门把手等经常接触的部位。同时，要科学佩戴口罩；注意呼吸道卫生和咳嗽礼仪，避免用手接触口、鼻、眼这些黏膜部位；注意居室的通风换气，保持空气流通。三要关注自己的身体状况，一旦出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状，或者已经诊断为流感，要尽量减少跟他人接触，并佩戴好口罩，避免把疾病传染给他人。四要均衡膳食，保证作息，适度运动。

　　市疾控中心专家指出，对于重点场所和机构，如学校、托幼机构、养老院、福利院等，要加强健康监测，做好环境清洁和通风换气，尤其是学校要做好因病缺课学生的监测和登记，同时不提倡学生和教职员工带病上课、上岗，避免把疾病引入学校、班级。