专家提醒，可以采用分餐制进行用餐，就餐时，可以按照等量原则进行分餐，每人一盘，公共餐饮中，尽量使用公筷公勺进行就餐。为了家人、朋友和自己的健康着想，让我们调整进餐方式，让我们“分餐不分爱”。

　　主讲人：

　　杨月欣：中国疾病预防控制中心营养与健康研究所研究员