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　　老年人应该选什么口罩？

　　疫情期间，如果外出，一定要正确佩戴口罩。

　　普通棉布口罩只能保暖，没有防护效果。推荐优先选用医用外科口罩，次选医用护理口罩。

　　不建议老年人使用 N95 或 KN95 等防护口罩。这些口罩的呼吸阻力很大，老年人长期佩戴后，很容易出现胸闷、气短、憋喘等症状，严重者甚至会导致心衰。

　　　如果老年人执意要会见亲友或者聚餐，必须做好哪些防护？

　　1.了解亲友的健康情况。

　　比如，是否有感染迹象、半个月内是否去过疫区、半个月内是否接触过感染或疑似病例。

　　新型冠状病毒已经确定可以人传人，存在一定程度的社区传播，而且潜伏期可传染。因此，如果亲友有以上情况，一定要全力劝阻，避免任何当面接触。

　　2.外出的防护措施，重点要注意这7点：

　　建议减少出门的频率，非必要事项，最好待在家中。

　　在外面的时候，一定要全程正确佩戴口罩。

　　尽量不要选择公共交通，最好步行、骑自行车或者自驾出行。

　　建议选择人少、通风良好的地方活动，避开人流，比如戴好口罩去公园或者室外遛弯。

　　见到熟人，建议保持 1 米以上的距离打招呼，不要太靠近或者大声说话。

　　买菜或者购物，建议去正规的、消毒措施完善的超市。

　　回家之后，要及时丢弃口罩，清洗衣物，彻底洗手洗澡，最好仔细消毒。

　　3.聚餐的时候，一定要使用单独的消毒餐具，吃饭过程中，采用分餐制或者使用公筷。

　　4.回来之后，要及时清洗衣物和体表，并正确消毒，同时，密切观察老人的身体状况。

　　老人要看病，如何确保就医安全？

　　1.不紧急的小毛病，先在线问诊。

　　如果老人有其他的疾病，建议由家人协助先在线咨询或前往社区医院。

　　这样既减少了前往大医院的感染风险，又减轻了医疗系统在当下这个特殊时期的负担。

　　2.有感冒迹象，先观察再决定。

　　如果老人有感冒的迹象，不建议马上去发热门诊，这样反而会增加感染的风险。可以先自行观察，减少外出，避免与小孩的直接接触。

　　特殊时期，建议根据各地规定适时上报，如果存在可疑接触史，请联系社区。

　　如果出现高热（38℃及以上），持续不退；脓痰或者脓鼻涕（偏绿色）增加；呼吸困难、呼吸急促等症状，请及时就诊。

　　3.去医院前，务必做好防护。

　　如果必须要前往医院，做好防护，别到处乱碰。

　　去医院前，家属以及老人一定要戴好口罩。该洗手时就记得用正确的方法洗手。

　　在医院时，要注意一定不要触碰口罩外侧！不要揉眼睛！不要在医院到处乱摸！摘脱口罩后要洗手！

　　其次也要注意保护他人，与人保持距离，打喷嚏咳嗽的时候记得用手肘挡住。

　　疫情期间，老人的饮食方面要注意这3点：

　　1.不要接触野生动物，也不要现杀活禽。

　　2.在正规地点购买的肉类和蛋类，煮熟之后，可以放心吃。

　　3.不要轻信谣言，乱吃食物或者药物。新型冠状病毒相关药物和疫苗还在研发中，目前还没有其他预防性的药物和疫苗。

　　老年人要特别注意，千万不能轻信谣言，自己随意服用药物，以免引发其他不良后果。